Káva je známa už tisícky rokov. Jej povzbudzujúce účinky poznali už domorodí obyvatelia, ktorí žuli kávové zrnká. Kávovník údajne pochádza k provincie Kaffa niekde v Etiópii, ale traduje sa, že účinky kávy ako prvý spozoroval pastier oviec na svojom stáde, ktoré požralo plody kávovníka a bolo nezvyčajne čulé. Potom si aj on varil odvar z bobúľ kávovníka, najmä keď sa cítil unavený. Do Európy sa však káva dostala až o mnoho, mnoho rokov neskôr. Obľúbenou sa stala približne v 17. storočí. Možno tomu nebudete veriť, ale prvú kaviareň otvorili v Európe až v roku 1645. Bolo to v Benátkach. Pitie kávy, tak ako ho poznáme dnes, sa však v Európe rozšírilo až v 19. storočí. Pojem káva teda označuje nápoj pripravený z pražených a pomletých kávových zŕn. Dnes poznáme dva základné druhy kávy. Prvou je káva arabica, druhou káva robusta. Najväčším producentom kávy na svete je Brazília, za ňou nasleduje Vietnam a Indonézia. Káva obsahuje najmä kofeín, ale aj ďalších 200 látok, ktoré majú priaznivé účinky na ľudský organizmus. Káva je tiež vynikajúcim antioxidantom. Dokonca obsahuje viac antioxidantov než zelený čaj. Tým káva neutralizuje voľné radikáli, a teda spomaľuje starnutie celého organizmu. Káva má aj močopudné účinky, pomáha teda prečisťovať obličky. Dnes si však môžete vybrať aj kávu bez kofeínu, kávu s vlákninou, ale aj kávu, ktorá pomáha spaľovať tuky.
Káva sa musí servírovať ešte horúca a vypiť čo najrýchlejšie. Vychladnutá káva je už znehodnotená. Vyprchajú z nej totiž aromatické látky. V tomto prípade teda neplatí, že pitím studenej káva opekniete.

Ginkgo je vlastne strom s charakteristickým tvarom listov. V prírode sa nachádza už iba v Číne, na území pohoria Tianmu Shan, ale nájdete ho aj u nás, pretože tento strom sa často vysádza v záhradách či parkoch. Ginkgo dorastá až do výšky 40 metrov a tento strom sa môže dožiť až 2 000 rokov. Je veľmi odolný, čo dokazuje najmä fakt, že po atómových útokoch na Japonsko práve Ginkgu začali rásť listy ako prvému. Prečo však hovoríme o Ginkgu? Jeho semená a listy sa totiž používajú ako liečivo. Obsahujú mnoho účinných látok, napríklad bilobalid, ginkgolid, amentoflavon, bilobetin, sekvoiaflavon, kvercetin, kamferol, ginkgetin, kyselinu 6-hydroxykynurenová a vitamín C. Z listov ginkga sa vyrába Ginkgo biloba extrakt. Ten je asi najpredávanejším rastlinným extraktom na svete. Dozreté plody Ginkgka majú žltú farbu a sú veľké asi ako čerešňa. Už v starej čínskej medicíne sa používalo Ginkgo Biloba ako liek na poruchy pamäti, pri depresiách, závratoch, bolestiach hlavy či hučania v ušiach. Okrem toho však Ginkgo pomáha aj pri reumatizme, artritíde, problémoch s krvným obehom, pri kašli, astme, alergiách, ale pomáha odbúravať i stres. Ginkgo Biloba je vynikajúce aj ako antioxidant, odbúrava voľné radikáli z organizmu. Zároveň slúži tiež ako prevencia pred Alzheimerovou chorobou, arteriosklerózou, infarktom myokardu, mozgovou príhodou či dokonca rakovinou. U nás je veľmi obľúbený aj čaj z Ginkga.

Najlacnejší, najrýchlejší a najjednoduchší spôsob ako zabrániť infekcii, aby sa dostala do nášho tela je dezinfekcia rúk, a teda ich dobré umytie. Streptokoky, candida, E. coli či napríklad mykobaktérie sa všetky prenášajú na pokožke rúk. Baktérie na pokožke rúk dokážu prežiť až neuveriteľných 150 minút. Dezinfekcia rúk je preto nesmierne dôležitá najmä pred jedením, pred kontaktom s potravinami, po použití toalety a samozrejme, v prípade, že sú ruky viditeľne špinavé. Ruky by sme si mali umyť aj po každom príchode domov. Dezinfekcia rúk sa robí bez prsteňov a pod teplou tečúcou vodou. Mali by ste si dať asi mililiter tekutého mydla a čistiť ruky minimálne 30 sekúnd. Následne ich opláchnuť tečúcou vodou a osušiť najlepšie jednorazovým obrúskom. Dbajte aj na dezinfekciu časti pod nechtami. Najmä umelé nechty dokážu „ukryť“ množstvo baktérií.
Dezinfekcia rúk, najmä pod nechtami sa vykonáva aj pomocou kefky. Dezinfekcia je vlastne činnosť, pomocou ktorej sa odstraňujú choroboplodné zárodky. Dezinfekcia rúk je možná aj bez vody, a to pomocou dezinfekčného gélu na ruky s výťažkom z propolisu s glycerínom, vitamínom E a alkoholom. Takýto gél je ideálny pre študentov, do kancelárií, ale aj na cesty, kedy nemáme možnosť vyčistiť si ruky pod tečúcou vodou.

Tí, ktorí sa aspoň trochu zaujímajú o zdravú výživu isto vedia, že zelené potraviny sú pre zdravý životný štýl veľmi dôležité. Zelené potraviny sú vlastne surová zelenina, ale aj bylinky a trávoviny. Tí, ktorí nevedia, na čo sú zelené potraviny dobré vedzte, že je to najmä pre ich výraznú schopnosť posilniť obranyschopnosť organizmu, prečistiť telo a podporiť všetky jeho funkcie. Zároveň dostávajú zelené potraviny do rovnováhy celý organizmus, prečisťujú krv, obličky, ale aj črevá. Zlepšujú mnohé kožné problémy, zbavujú bolestí hlavy, pomáhajú pri srdcovo-cievnych chorobách, chronickej únave či depresii. Zelené potraviny odporúčame aj ľuďom s cukrovkou, pretože pomáhajú lepšie vstrebávať cukor cez stenu čreva, a tým stabilizovať hladinu cukru v krvi. Zelené potraviny slúžia aj ako antioxidanty, a teda ničia voľné radikály a spomaľujú starnutie celého ľudského organizmu. Okrem toho dostávajú telo do acidobázickej rovnováhy, a teda zabraňujú prekysleniu. Zelené potraviny dokážu urýchliť hojenie rán a porezaní, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a pomáhajú tiež pri redukčnej diéte.

Zelené potraviny odporúčame najmä starším ľuďom, tehotným ženám, ideálne sú pre športovcov, pre obéznych ľudí, ale najmä pre všetkých, ktorí chcú dodať svojmu telu energiu, zbaviť sa škodlivín, ktoré sa do tela dostávajú dennodenne nielen potravou, ale aj vzduchom. Zelené potraviny, to je najmä zelený jačmeň a zelená pšenica. Ide o najemno zomletý zelený prášok z týchto dvoch plodín, ktorý sa rozriedi vodou či džúsom a vypije. Zelený jačmeň a zelená pšenica obsahujú vitamíny, minerálne látky, stopové prvky, aminokyseliny a najmä chlorofyl.

Aloe vera, ale inak známe aj ako Aloa pravá je rastlina, ktorá rastie v subtropických až tropických oblastiach. Obsahuje až neuveriteľných viac ako 300 rôznych, pre ľudský organizmus priaznivých, látok. Sú to najmä vitamín A, B1, B2, B6, B12, C či E, minerály ako vápnik, fosfor, draslík, sodík, chlór, ale aj mangán, meď, zinok či chróm, aminokyseliny, ktorých je v Aloe vera až osem pre život nevyhnutných či enzýmy. Aloe vera je vďaka tomuto obsahu a najmä vďaka účinkom na ľudský organizmus právnom nazývaná aj zázrak prírody. Pomáha totiž očistiť a detoxikovať ľudské telo, ktoré sa tak rýchlo a účinne zbaví škodlivých látok. Aloe vera podporuje, a to výrazne aj imunitný systém, pomáha zvyšovať nielen fyzickú, ale aj psychickú záťaž. Aloe vera účinkuje aj ako protialergén, má protizápalové účinky, čím pomáha hojiť rany a popáleniny.
Okrem toho Aloe vera znižuje krvácanie, ničí baktérie, plesne i vírusy. Aloe vera je však jemné a šetrné k ľudskému telu, takže neničí baktérie, ktoré potrebujeme napríklad na trávenie. Aloe vera pomáha aj pri migrénach, a to najmä vďaka prečisťujúcemu účinku. Rovnako dobre pôsobí aj na hemoroidy. Aloe vera sa využíva nielen v kozmetickom, ale aj potravinovom priemysle, pri výrobe liekov či doplnkov výživy. Je vynikajúce najmä v kozmetike s omladzujúcimi účinkami, vlasovej kozmetike či telových mliekach používaných po opaľovaní. Aloe vera je jemné aj k citlivej detskej pokožke. Aloe vera dnes dostanete nielen v kozmetických produktoch, ale aj ako čistú šťavu, gél, v spreji či v tabletkách.

     Máte doma priveľa hluku z ulice? Trápi Vás zima a nepriazeň počasia? Potom sú riešením kvalitné plastové okná, vynikajúce odhlučnenie, a dokonalú izoláciu – to všetko prinášajú plastové okná od firmy PS Bau.

     Plastové okná ako sú EKOSUN, Veka, či GELANso širokým výberom stredových i dorazových tesnení, ktoré vyhovujú všetkým stavebným i ekologickým požiadavkám vyplnia Vaše požiadavky i potreby.