Rubrika: Rady, tipy

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

“Komínek” Mihaľov v Bardejove má obnovený altánok s ohniskom

by  • 

Severovýchod Slovenska je vynovený a hladný po turistoch

V rekreačno-turistickej oblasti zvanej “Komínek” Mihaľov v Bardejove obnovili drevený altánok s ohniskom. Popri tom opravili aj poškodené drevené  prvky na niektorých z 19 stanovíšť 3 km dlhej Kyslíkovej cesty Mihaľov, ktorá sa nachádza v blízkosti. Objednávateľom  a financujúcim subjektom bola Oblastná organizácia cestovného ruchu (OOCR) ,,ŠARIŠ“-Bardejov. Opravu realizovali cez subdodávku a po odkomunikovaní s miestnym združením Mihaľov. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR ,,ŠARIŠ“-Bardejov.

,,Súčasťou hlavných prác realizovaných hlavne vlani v novembri  a decembri  bola revitalizácia osvetlenia rekreačno-turistickej oblasti, obnova drevených prvkov v altánku, brúsenie a náter, nové lavičky, kamenné ohnisko, turistické značenie, informačná tabuľa, terénne úpravy a jemný posyp kameninou, osadenie mapy regiónu. Okolie Bardejova  a Bardejovských Kúpeľov sa tak stáva ešte atraktívnejším pre turistiku a cykloturistiku a malo by to podporiť aj zvýšenie návštevnosti regiónu. Zameriavame sa tak aj na zlepšenie trávenia voľného času mladých,“ konštatuje R.Jančošek.

Dodáva, že Mihaľov už oddávna patrí k rekreačnej oblasti mesta Bardejov. Je to miesto, ktoré navštevujú nielen Bardejovčania, ale aj turisti z iným miest a regiónov. “Kyslíková cesta Mihaľov” je 3 km dlhý turisticko – relaxačný chodník s 19 obnovenými zastávkami, ktoré dopĺňajú prvky na cvičenie. V zime ju využívajú bežkári a v lete turisti. V okolí je množstvo cyklotrás a pekný výhľad na mesto Bardejov.

Opravy skateparku víta hlavne mládež

S finančným prispením OOCR ,,ŠARIŠ“ -Bardejov vlani obnovili v Bardejove na Toplianskej ulici schátraný skatepark. Vynovili v ňom zničené lavičky, stoly, osvetlenie a chátrajúci altánok, ktorý slúžil ako miesto odpočinku a relaxu pre návštevníkov a športovcov. Skatepark je určený predovšetkým pre skaterov, bikerov a kolobežkárov, domácich aj mimo regiónu. V nasledujúcom období plánujú obnoviť a doplniť i streetovú časť v skateparku. V rovnakom areáli sa chystá aj Pumptrack – Bike park, ktorý bude prepojený plynulo so skate zónou. Výstavba prebehne roku 2022.

Dobudovanie infraštruktúry

V závere minulého roka dokončili aj obnovu turistickej infraštruktúry v lokalite Kláštorisko – Mníchovský potok. Na tomto zrevitalizovanom archeologickom nálezisku pribudol altánok a informačná tabuľa, realizovali sa terénne úpravy a jemný posyp kameninou. Súčasťou prác bolo aj čistenie porastov a ich prerezávka, osadenie tabule s historickými informáciami od archeológov a mapou regiónu.

Vlani pred nadchádzajúcou zimou naviezli štrk  a opravili časť úsekov liečivých singletrackov a turistických chodníkov, ktoré to potrebovali. Okrem samotných chodníkov opravovali aj infraštruktúru a ich značenie. Sieť navzájom prepojených piatich liečivých singletrackov – Rodinný, Napoleon, Čerešenka, Herkules a Kráľovský a dve nadväzujúce cyklotrasy Kyslíková cesta Mihaľov – Bardejov a Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch, majú spolu dĺžku takmer 10 km.

Aj Svidník a Kružlová majú nové atrakcie – vyhliadkové veže

V závere minulého roka uviedli do prevádzky aj v meste Svidník (nad bývalým vlekom) vyhliadku s útulňou. Stavba v ťažko prístupnom teréne si vyžiadala celkové náklady 80 508 € a vybudovali ju s finančnou podporou viacerých subjektov. Jedinečný výhľad z veže ukazuje panorámu mesta Svidník od Pamätníka sovietskej armády až po lesný komplex Osy.

Po mesiacoch prípravy a samotnej výstavby už majú Svidníčania i návštevníci mesta možnosť vychutnať si pohľad na panorámu Svidníka. Lokalita pre výstavbu bola vybraná tak, aby bola prístupná pre rodiny s deťmi, pre starších ľudí, cyklistov, bežkárov i peších turistov počas celého roka. Ak sa na vyhliadku vyberiete v noci zažijete pohľad na vysvietené mesto. Na vyhliadkovú vežu sa dostanete niekoľkými trasami, ktoré sú rôzne náročné. Napríklad  po pôvodnom svidníckom vleku (smer obec Mestisko), cez tzv. Prielazok, po zelenej značke.

Slovenský unikát – rozhľadňa v Kružlovej

V závere novembra 2021 dokončili v Kružlovej, v Údolí smrti, unikátnu rozhľadňu z kovu a dreva vysokú 13,65 metra, ktorá má 4 poschodia a tvarom pripomína náboj do československej pušky VZ. 24. Veža poskytuje nádherné výhľady do okolia, vidno z nej takmer celé Údolie smrti, okolité obce, časť Svidníka a v prípade priaznivého počasia aj Vysoké Tatry. Vstup je celoročne zadarmo. Rozhľadňa má nezvyčajný tvar vojenského náboja, aby symbolizovala spomienku na najtvrdšie boje počas vojny, ktoré sa odohrávali na území Duklianskeho priesmyku. Túto unikátnu rozhľadňu sa pokúsia zapísať aj do Knihy slovenských rekordov. Kružlová už dva slovenské rekordy má – za najväčší vertikálny nápis ÚDOLIE SMRTI a najväčšie srdce na zber PET vrchnákov.

Už sa dá robiť všetko

Aj keď s menšími obmedzeniami (hlavne pre neočkovaných), zníženou kapacitou (wellness, fitness,…), sezónnych uzáverov (Dukla) a tých čo neprežili (reštaurácie, penzióny), sú takmer všetky atrakcie cestovného ruchu na Severovýchode Slovenska v súčasnosti prístupné. Vhodný čas je nielen na výlety do prírody, turistiku a cykloturistiku, zjazdové lyžovanie a bežky, ale aj na wellness, múzeá a liečebné i rekreačné pobyty. BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. sú pre svojich klientov otvorené, pre všetkých na liečebné a rekreačné účely v režime OTP (očkovanie, negatívny test na covid, prekonané covid ochorenie), vrátane Wellness spa, fitness, procedúr a stravovania.

Vojnová turistika

Vhodný tip, predovšetkým pre rodinné výlety s deťmi, sú  miesta bojov oboch svetových vojen na severovýchode Slovenska v okrese Svidník. Deti, ale aj dospelí si tu môžu ohmatať tanky, delá, lietadlá a vojenskú techniku, nazrieť do bunkrov a zvrchu sa pozrieť na bojiská, či vidieť miesta odpočinku tisícok mŕtvych. Všetko je to obklopené zachovanou prírodou s dobre značenými turistickými trasami, miestami na odpočinok a opekanie. Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest na obe svetové vojny ako v okolí Dukly a Svidníka. V areáli prírodného múzea ako aj okolo cesty do Svidníka je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky.

Centrálna expozícia Vojenského historického múzea umiestnená vo Svidníku (www.vhm.sk) na Bardejovskej ulici je od 3.októbra znovu otvorená. Vyhliadkovú vežu na Dukle otvoria až 1.mája 2022. Celoročne prístupné je však Údolie smrti, kde obec  Kružlová v spolupráci s ministerstvom obrany opravilo a obnovilo nátery pre 8 tankov umiestnených vo voľnej prírode v útočnej formácii. V mikroregióne ,,Údolie smrti“ je rovnomenný nadrozmerný nápis a dokopy až 18 tankov (spolu 9 obcí).

Na zozname UNESCO

Historické pamiatky spolu s prírodnými krásami a modernými službami cestovného ruchu ako kúpeľníctvo, wellness, či singletracky, tvoria žiadaný mix lákajúci návštevníkov. K pikoškám v regióne patria: Apartmán cisárovnej Sisi a najstarší skanzen na Slovensku v Bardejovských Kúpeľoch, socha kata na centrálnom námestí, plastika chlapčeka na renesančnej radnici, ktorý vytŕča holý zadok k domu kde býval richtár, obranné bašty a ulička Johna Lennona v Bardejove, či taran sovietskeho a nemeckého tanku v Údolí smrti pri Svidníku.

Gotika, renesancia i drevené kostolíky

Mesto Bardejov sa právom hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Na námestí je aj atrakcia na fotografovanie s turistami – socha kata. Medzi klenoty patrí Židovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená za národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

Lákajú i drevené kostoly v okrese Bardejov: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. V okrese Svidník: kostolík v skanzene Svidník, ďalej Potoky, Šemetkovce, Miroľa, Krajné Čierno, Ladomirova a Bodružal, Príkra, Dobroslava, Nižný Komárnik, Vyšný Komárnik, Medvedie, Hunkovce.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

Cmúľanie ovocných a bylinkových pastiliek podporuje liečbu

by  • 

Pastilky Vincentka pomáhajú hlavne pri začínajúcich chorobách

Zmeny teplôt predovšetkým v závere v roka bývajú štartérom ochorení dýchacích ciest.         Hlavne začínajúce zápaly, virózy a ich ľahšie priebehy organizmus dobre znáša aj bez antibiotík, s využitím podporných prostriedkov na prírodnej báze.  K takýmto osvedčeným prípravkom patria pastilky Vincentka určené na cmúľanie. Ovocné a bylinkové pastilky Vincentka sú zdrojom prírodných minerálnych solí priaznivo pôsobiacich na sliznice ústnej dutiny a nosohltanu.  Pomáhajú i pri záťaži hlasiviek a ich regenerácii, čo oceňujú zvlášť hlasoví profesionáli ako sú speváci, herci, spíkri, učitelia,…

,,Prípravok Vincentka pastilky je nová forma v užívaní prírodných solí Vincentky, s priaznivým účinkom na sliznice. Osviežujú a zvlhčujú sliznicu ústnej dutiny. Pôsobia priaznivo pri zvýšenom výskyte respiračných ochorení (chrípky a prechladnutia) a pri zvýšenej záťaži hlasiviek. Pastilky s ovocnou alebo bylinnou príchuťou sú doplnkom stravy a vhodné aj pre deti staršie ako 3 roky, tehotné a dojčiace ženy. Na druhej strane je výrobok nevhodný pre osoby s obmedzeným príjmom solí a jeho nadmerná konzumácia môže vyvolať laxatívne účinky. Užíva sa podľa potreby, najviac však 8 pastiliek denne, ktoré sa pomaly rozpúšťajú v ústach,“ vysvetľuje J.Šumšal.

Ako to funguje

Minerálka Vincentka pomáha udržiavať fyziologickú čistiacu schopnosť nosovej sliznice (funkciu riasinkového epitelu), keďže umožňuje optimálne fungovanie slizničnej imunity ako primárnej obrany pred infekciou. Vincentka je výnimočná vďaka vysokému množstvu minerálov a stopových prvkov pochádzajúcich z kryštalicky čistej zvyškovej morskej vody z treťohôr. Jej používanie slúži na prevenciu ochorení nosovej sliznice a hygienu nosných dutín. Chráni proti nachladnutiu, chrípke a alergickej nádche, posilňuje obranyschopnosť, zvlhčuje a čistí nosnú sliznicu, odstraňuje hlieny, je vhodná počas tehotenstva a dojčenia a nie je návyková. Najvhodnejšími spôsobmi aplikácie pre horné dýchacie cesty sú VINCENTKA NOSOVÝ SPREJ STANDARD HYPOTONICKÝ a VINCENTKA NOSOVÝ SPREJ JUNIOR HYPOTONICKÝ, pre dolné zas inhalácie pomocou inhalátora. Na preplachovanie nosných dutín je to VINCENTKA NASALIS a hlasivkám a hrdlu pomôžu tabletky na cmúľanie s obsahom solí Vincentka,“ vysvetľuje J.Šumšal.

Ďalšie produkty s obsahom Vincentky predávané cez e-shop

Českí a slovenskí zákazníci si môžu výrobky spoločnosti Vincentka kúpiť hlavne v lekárňach, ale aj  na https://www.vincentka.cz/e-shop/ a doručí im ich kuriérska služba DPD.

Vincentka, a.s., všetky produkty vyrába v spolupráci s farmaceutickou spoločnosťou a obsahujú účinné látky, ktoré sú obsiahnuté v minerálke Vincentka. Výrobky v súčasnosti predstavujú značnú a dôležitú časť tržieb spoločnosti, cca 30-40 %.

VINCENTKA SIRUP je prípravok s obsahom rastlinných extraktov zo skorocelu a materinej dúšky v kombinácii s minerálnou vodou Vincentka. Už pitie samotnej Vincentky je vhodné pri prechladnutí a zahlienení. Skorocelový extrakt s obsahom slizu, aukubínu, trieslovín a kyseliny kremičitej je vhodný pri kašli a zahlienení dýchacieho ústrojenstva. Materinodúškový extrakt s obsahom silíc, tymolu, horčín, trieslovín a flavónov pôsobí priaznivo na dýchacie cesty, zmierňuje kašeľ a má antioxidačné vlastnosti.

VINCENTKA HYDRATAČNÝ KRÉM

Vincentka obsahuje až 70% koncentrovanú Vincentku. Prírodné minerálne soli Vincentka po nanesení a rozotrení pozitívne ovplyvňujú prirodzené funkcie, vlastnosti kože a obnovu prirodzenej ochrannej kožnej bariéry, udržujú mladistvý vzhľad a dobrú kondíciu kože. Pravidelnú aplikáciu krému možno tiež odporučiť osobám, ktorých koža je suchá, šupinatá a má zjavne narušenú prirodzenú kožnú bariéru.

VINCENTKA ZUBNÁ PASTA

s obsahom prírodných minerálov čistí a súčasne ošetruje. Priaznivo pôsobí na sliznicu dutiny ústnej, udržuje zdravý stav ďasien a zabraňuje vzniku paradentózy. Prírodné jemne pomleté kremičitany zaisťujú chemickú stabilitu zubnej pasty. Dezinfekčné prísady zabezpečujú nižší dráždivý potenciál, širšie spektrum účinku, udržanie penivosti aj pri prítomnosti solí Vincentky.

VINCENTKA NOSOVÝ SPREJ STANDARD

je prostriedok na ošetrenie sliznice nosohltana, ktorý pomáha udržiavať fyziologickú čistiacu schopnosť nosovej sliznice, umožňuje optimálne fungovanie tzv. slizničnej imunity ako primárnej obrany pred infekciou. Je to 100% prírodný produkt – naplnený minerálnou vodou Vincentka z prírodného liečivého zdroja. Určený je pre deti od 3 rokov veku.

VINCENTKA NOSOVÝ SPREJ JUNIOR 0+

je určený pre novorodencov a malé deti. Zložením je totožný so Standardom, má ale šetrnejší aplikátor, ktorý vyvíja nižší tlak.

Oba nosové spreje sa používajú na zvlhčenie sliznice celej nosovej dutiny a nosohltanu predovšetkým pri pobyte v prostredí s nízkou relatívnou vlhkosťou vzduchu, v priestoroch vykurovaných ústredným kúrením a prostredí znečistenom najmä prachovými časticami,  priaznivo ovplyvňuje obranyschopnosť.

VINCENTKA NASALIS

je vyrobená z koncentrátu Vincentky. Je určený na preplachovanie nosných dutín a nosohltanu pomocou plastovej kanvičky. Použitie pri alergiách, zápaloch horných dýchacích ciest, akútnych i chronických, po operáciách nosovej prepážky, nosovej sliznice, po operáciách v oblasti nosovej dutiny, prínosových dutín, slzných ciest i nádorov týchto oblastí,  po endoskopických operáciách, operáciách nosohltanu a  mäkkého podnebia.

VINCENTKA ČOKOLÁDA- svetový unikát, spájajúci bean – to – bar čokoládu so soľou z minerálnej vody Vincentka. Min. obsah kakaového podielu 70%.

Viac informácií nájdete na www.vincentka.cz

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

K poukážkam v rámci Zelená domácnostiam II pribudne Plán obnovy

by  • 

Na Slovensku by mali v priebehu roku 2022 bežať dva veľké projekty, v rámci ktorých si budú môcť občania zabezpečiť obnoviteľné zdroje energie (OZE) so štátnou podporou pre svoje staršie rodinné domy. Prvým z nich je Plán obnovy, ambiciózny projekt pre ktorý bol navrhnutý Fond obnovy Európskou komisiou. Druhým z nich je národný projekt Zelená domácnostiam II, (manažovaný Slovenskou inovačnou a energetickou agentúrou (SIEA), ktorý je v súčasnosti pozastavený. Oba by mali poskytnúť podporu až do výšky 50% z celého systému, každý za iných podmienok.

Najväčší výrobca slnečných kolektorov odporúča

Ondrej Dobrocký, vedúci technického úseku najväčšieho domáceho výrobcu slnečných kolektorov, firmy  THERMO|SOLAR Žiar, s. r. o.  k tomu hovorí: ,,Po najnovšom zdražení energií od začiatku tohto roka sú takéto programy na využívanie OZE veľmi vítané. Pre občanov znamenajú priame šetrenie financií a sú zároveň prínosom pre ekológiu. Znižujú aj závislosť od dodávok energonosičov z nestabilného zahraničia a v prípade výroby plochých slnečných kolektorov. Navyše poskytujú prácu domácim výrobcom a montážnikom. Vítame preto pokračovanie programu Zelená domácnostiam, ktoré sa jednoznačne osvedčilo a prinieslo oživenie domáceho trhu so zariadeniami na OZE. Rovnako veľa ako pri rozvoji OZE si sľubujeme aj od Plánu obnovy.“

Dodáva, že ak podpora v podobe poukážok od SIEA, či inou formou, dosahuje cca 50 % oprávnených výdavkov na dodávku zariadenia vrátane montáže maximálne môže rodinný dom získať na slnečné kolektory od štátu 1 750 eur. Ročný prínos na ušetrených nákladoch za prípravu teplej vody v rodinnom dome pri systéme pre 4-5 osôb predstavuje až 250 eur, čím sa návratnosť podporovaného systému dostáva na úroveň 7 až 9 rokov. Pri uvažovanej životnosti 40 rokov to znamená, že väčšiu časť teplej vody počas roka (cca 60-70%) bude mať spotrebiteľ celé desaťročia zadarmo. THERMO|SOLAR pritom na svoje zariadenia poskytuje servis, poradenstvo a záruku až 12 rokov.

Ambiciózny plán obnovy domov

Plán obnovy je ambiciózny projekt pre ktorý bol navrhnutý Fond obnovy Európskou komisiou ešte v máji 2020. Na ministerstve financií vznikla následne sekcia plánu obnovy, ktorá zapracovala na návrhu Plánu obnovy, ktorý bol následne v medzirezortnom pripomienkovom konaní. V rámci dnešnej verzie Plánu obnovy je naplánovaných 66 reforiem a 66 veľkých investícií. Kompletný Plán obnovy a všetky jeho komponenty, ktoré budú podporené je na https://www.planobnovy.sk/kompletny-plan-obnovy/.

,,Z nášho pohľadu, ako najväčšieho výrobcu solárnych termických kolektorov na Slovensku, najviac zaujali najmä Komponent 1 a Komponent 2 z Plánu obnovy, ktoré sa týkajú OZE a Obnovy budov. Práve Obnova budov by sa mala rozbiehať v druhej polovici tohto roku a mala by trvať až do roku 2026 a v rámci programu je plánované podporiť až 30 000 rodinných domov. Celkovo je na obnovu rodinných domov vyčlenených 528,2 mil. eur. Prevádzkovateľom programu je Slovenská agentúra životného prostredia (SAŽP) poverená Ministerstvom ŽP. V rámci tohto programu je možné požiadať o finančnú podporu maximálne vo výške 16 600 eur alebo maximálne 50% z celkových nákladov,“ vysvetľuje O. Dobrocký.

Dodáva, že oblasti obnovy, na ktoré budú vyčlenené prostriedky sú napr.: vypracovanie projektovej dokumentácie a získanie energetického certifikátu. Výmena okien, zateplenie domu alebo aj na výmenu vykurovacieho zdroja (tepelné čerpadlo, slnečné termické kolektory, fotovoltiku a pod.). Základnou podmienkou pre podanie žiadosti o dotáciu je to, aby rodinný dom, pre ktorý má byť určená je starší ako 15 rokov, nachádza sa na území Slovenska a bol na liste vlastníctva vedený ako „rodinný dom“.

Kritériom je 30% zlepšenie energetickej efektívnosti

,,Hlavným kritériom preukázania oprávnenosti bude zlepšenie energetickej efektívnosti domu minimálne o 30% oproti stavu pred obnovou. Toto porovnanie sa vykoná na základe vypracovania energetického certifikátu pred a po obnove. Žiadosti o poskytnutie dotácie bude možné predkladať prioritne online cez internetový portál, ktorý je v súčasnosti ešte v štádiu príprav. Bude taktiež zriadených celkovo 10 regionálnych kancelárií, na ktorých bude možné podať žiadosti osobne. Podrobnejšie podmienky k procesu financovania a k oprávneným nákladom sú a budú zverejnené na portáli https://www.obnovdomov.sk/,“ konštatuje O. Dobrocký.

Zelená domácnostiam zatiaľ pozastavená

Štátnej podpory obnoviteľných zdrojov energie pre novostavby a domy mladšie ako 15 rokov sa plán obnovy netýka. Títo žiadatelia sa musia obrátiť na národný projekt Zelená domácnostiam II, v rámci ktorého bolo domácnostiam vyplatených k 16.12.2021 už viac ako 33mil. Eur. Aktuálne je podávanie žiadostí v programe Zelená Domácnostiam II pozastavené a opätovné spustenie bude oznámené na internetových stránkach projektu https://zelenadomacnostiam.sk/sk/. Zatiaľ nie sú známe žiadne zmeny oproti doterajšiemu spôsobu fungovania tohto programu. Malo by byť možné podávať žiadosti aj naďalej v roku 2022 po vyhlásení ďalšieho oprávneného obdobia.

Ďalšie informácie sú na www.thermosolar.sk alebo na tel.: +421-45-601 6080

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

Vincentka má základ účinnosti v morskej soli

by  • 

Už Maruška vedela, že najvzácnejšia zo všetkého je soľ. Príroda to vie tiež a preto zariadila aby morská voda obsahovala hlavne kuchynskú soľ – NaCl. No a svetoznáma minerálna voda Vincentka z Luhačovíc je svojim pôvodom morskou vodou z obdobia treťohôr. Pravda trochu zriedenou presakujúcou dažďovou vodou, ale navyše obohatenou o vzácne prvky a minerály, ktoré naberá cestou z podzemia na povrch.

Riaditeľ Vincentky, a.s. Jan Šumšal k tomu poznamenáva: ,,Vincentka je viac ako trojnásobne menej slaná ako morská voda. Tá má cca 35 g solí na liter, Vincentka cca 10 g/l. Navyše more, z ktorého Vincentka pochádza, bolo praveké treťohorné a neznečistené. Značnú časť svojich liečivých  vlastností čerpá Vincentka práve zo soli a sodíka a aj preto je taká účinná. Vincentka sa svojim osmotickým tlakom 634,7 kPa veľmi blíži osmolarite ľudskej krvi, intracelulárnych tekutín, teda vnútornému prostrediu človeka. Pri pití je preto dobre tolerovaná aj vo väčšom množstve, nevyvoláva diskomfort v zažívacom trakte a nepôsobí nepríjemne na slizniciach dýchacích ciest, ak je použitá na inhaláciu ako aerosól.“

Sodík Natrium –Na

Definícia sodíka (https://www.zdravie.sk/clanok/56758/sodik-natrium-na):

,,Sodík je alkalický kov, ktorý sa nachádza takmer všade (pôda, voda, bunky). Potrebujeme ho pre správne a zdravé fungovanie organizmu. Normálna hladina sodíka pre telo dospelého človeka je, podľa portálu livestrong.com, 135 až 145 mEq (mili ekvivalentov)/l (liter). Hlavnou funkciou tohto minerálu je regulovanie distribúcie telesných tekutín a acidobázickej rovnováhy. Podporuje látkovú výmenu bielkovín a uhľohydrátov, reguluje chemické procesy, pomáha pri procese trávenia a zabezpečuje vedenie nervového vzruchu.

Biochemická funkcia sodíka: pomáha udržiavať správny tlak v bunkách, podporuje činnosť obličiek a znižuje riziko tvorby obličkových kameňov, povzbudzuje tvorbu tráviacich štiav, napomáha tvorbe HCl (kyseliny chlorovodíkovej) v sliznici žalúdka, neutralizuje trávenie v tenkom čreve, podporuje potenie, reguluje hodnotu pH v tekutinách, umožňuje prenos nervových vzruchov a prácu svalov, upravuje dráždivosť svalov, tlmí malátnosť u ľudí s nízkym krvným tlakom.“

Komu koľko

Odporúčaná denná dávka soli je u dospelých 1500 mg (u detí 1000). Hlavnými príznakmi nedostatku sú nechutenstvo, dehydratácia, poruchy metabolizmu sacharidov, kŕče, bolesti hlavy, nízky krvný tlak. Naopak prebytok soli zaťažuje obličky, dochádza k zadržovaniu vody v organizme, zvyšovaniu krvného tlaku. Ďalšími príznakmi sú bolesti hlavy, žalúdočné problémy a impotencia.

Komu radšej menej

Vincentka je kontraindikovaná je iba u ľudí so zlyhávajúcimi obličkami. Opatrnosť je potrebná u pacientov s ochorením obličiek a s opuchmi dolných končatín, ale aj tu je možné Vincentku užívať po konzultácii s lekárom. Konzultácie odporúčajú aj pri jej konzumácii v tehotenstve.

Vedľajšie účinky

Vincentka nie je voda na uhasenie smädu. Vincentka sa pije ako podporný prostriedok na doplnenie minerálov a stopových prvkov. Je to ako s inými druhmi potravín – ak máme pitný režim s Vincentkou, vylúčime v rovnakom čase potraviny, kde je vyšší obsah soli. V prípade, keď dochádza k veľkým stratám minerálnych solí (hnačky, fyzická záťaž a pod.) sa nemusí príjem soli obmedzovať.

Čo je Vincentka

Zo žartu sa hovorí, že Vincentka obsahuje takmer celú Mendelejevovu periodickú tabuľku prvkov. Je to veľmi silno mineralizovaná, jódová uhličitá minerálna voda z prírodného liečivého zdroja, hydrogénuhličitano-chlorido-sodného typu, so zvýšeným obsahom fluoridov a kyseliny boritej, studená, hypotonická. Obsahuje ióny sodíka, draslíka, vápnika, lítia, horčíka, fluóru, chlóru, jódu a železa. Železo je však pred stáčaním do fliaš odstraňované. Obsahuje aj biogénne prvky, akými sú lítium, rubídium, cézium, meď, zinok, vanád, chróm, kobalt vo fyziologickom pomernom zastúpení.

Základné informácie o použití Vincentky

Vincentka svojím obsahom a vyváženosťou minerálnych solí a prvkov umožňuje rozpúšťanie hlienov v dýchacích cestách, žalúdku a črevách. Odporúča sa na pitné a inhalačné kúry pri ochorení dýchacích ciest, hlasiviek, pri chorobách látkovej výmeny, vredovej choroby žalúdka, dvanástnika a ich pooperačných stavoch, cukrovke, chronickom zápale pankreasu. Pomáha regenerovať vnútorné prostredie človeka po veľkých stratách potu, ku ktorým dochádza pri ťažkej fyzickej práci, športe, pobyte v horúcom prostredí a horúčkovitých ochoreniach. Vhodná je aj po alkoholických excesoch. Vincentka je vhodná na prevenciu zubného kazu u detí v dávke 0,25l / deň. Môže slúžiť aj na uhradenie dennej dávky jódu, stačí vypiť 25ml (jeden dúšok).

Viac informácií je na www.vincentka.cz

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

Spoznávajte Severovýchod Slovenska so zľavami

by  • 

Dotlač regionálnej zľavovej karty ,,ŠARIŠ“-BARDEJOV RegionCard v počte 5000 kusov vydala v závere minulého roka Oblastná organizácia cestovného ruchu (OOCR) Šariš-Bardejov. Do projektu sa zapojilo ďalších 9 prevádzok, ktoré umožňujú držiteľom kariet využívať zľavy na ponuku služieb u partnerských turistických miest, atrakcií, zariadení a prevádzok v okresoch Bardejov a Svidník. V súčasnosti klient dostane zľavu od 5 do 50% spolu v 27 prevádzkach. Karta sa nedá kúpiť, ale klient ju dostane bezplatne na recepcii, keď sa ubytuje vo vybranom ubytovacom zariadení a môže ju využívať len v období, kedy je ňom ubytovaný. Informuje o tom Radomír Jančošek, riaditeľ OOCR.

,,Dovolenka v regióne Šariš Bardejov môže byť teraz pre návštevníkov ešte zaujímavejšia, výhodnejšia a lacnejšia, ak využijú regionálne karty. S pomocou nich môžu ešte lepšie spoznať a zažiť to najlepšie, čo región svojim návštevníkom ponúka. Sú určené pre všetkých návštevníkov, domácich aj zahraničných a ponúkajú celý rad výhodných a zaujímavých zliav na ubytovanie, vstupy do múzeí, galérií, wellness spa a bazénov, ale aj občerstvenia a mnoho ďalších výhod,“ vysvetľuje R.Jančošek.

Dodáva, že regionálna zľavová karta ŠARIŠ-BARDEJOV RegionCard je karta s čiarovým kódom a unikátnym číslom, ktorá umožňuje držiteľovi využívať rôzne druhy zliav. Akceptačné miesta si určujú druh a výšku zliav a majú k dispozícii čítačky kariet, ktoré zaznamenajú využitie zľavy konkrétneho klienta. Držitelia ŠARIŠ-BARDEJOV RegionCard dostávajú ku karte brožúru, v ktorej sú uvedené všetky akceptačné miesta, s krátkym popisom ponúkaných služieb a všeobecnými informáciami. Podnikatelia sa môžu do systému prihlásiť bezplatne u OOCR Šariš-Bardejov, ktorá ich aj takouto formou propaguje.

Pribudlo 9 nových poskytovateľov zliav

Nové prevádzky: E-bike rent, Expozície Šarišského múzea  (5 akceptačných miest): Historická expozícia, Expozícia Ikony, Prírodovedná expozícia- Príroda severovýchodného Slovenska a jej ochrana, Národopisná expozícia, Skanzen – Múzeum ľudovej architektúry, Penzión Čergov, Kúpeľná pražiareň kávy, Kaviareň Tvoj Deň – coffe&cake, Bazilika sv. Egídia, B&B ALIBI, La Donuteria Bardejov, Turistický vláčik Dráčik.

Viac informácii ako aj zoznam prevádzok, ktoré spolupracujú na projekte je na  webovej stránke: http://www.visitbardejov.sk/hlavne-menu/saris-bardejov-regioncard. V roku 2019 OOCR Šariš-Bardejov pripravila tlač 5 000 ks, vlani dotlačila ďalších 5 000 ks. Ku karte dostávajú klienti dotlač nového letáka s doplnenými prevádzkami.

,,Napriek výhodám pre obe strany sa používanie RegionCard rozvíja relatívne pomaly. Zákazníci pritom  môžu s kartou ušetriť nemalé sumy za účty  a prevádzkovatelia zasa majú zabezpečenú propagáciu a odporúčanie svojich zariadení, čo im prináša ďalších klientov. Prvá karta v našom regióne bola vystavená v hoteli Alexander 20.08.2019. Do dnešného dňa bolo vystavených cca 6 000 RegionCard a prebehlo 897 akceptácii kariet. Najviac akceptácií prebehlo v reštaurácii a Lobby bare v hoteli Alexander,“ uzavrel R.Jančošek.

           

Podrobnosti o podmienkach

Držiteľ karty je osoba, ktorá získala platnú ŠARIŠ – Bardejov RegionCard  na autorizovanom výdajnom mieste. Karta je neprenosná, vydaná na meno jej držiteľa. Čerpanie zliav a výhod ŠARIŠ – Bardejov RegionCard tretím osobám je zakázané. Informačný leták / brožúra je distribuovaný so ŠARIŠ – Bardejov RegionCard a vydáva ho OOCR „ŠARIŠ“ – Bardejov. Získava ho bezplatne každý držiteľ, ktorý získal ŠARIŠ – Bardejov RegionCard.

Príklady zliav na RegionCard

Pri kúpe pobytu priamo cez obchodné oddelenie Bardejovských Kúpeľov, a.s. alebo cez hotel Alexander /telefonicky, mailom, online formulár/ dostane každý klient zľavovú vernostnú kartu RegionCard Šariš – Bardejov bezplatne a počas pobytu si tu môže uplatniť ďalšie zľavy a pri každom ďalšom pobyte zľavu 5% z pobytu. Jednu z najvyšších zliav – až 30% poskytujú Bardejovské Kúpele na vstup do Wellness SPA v hoteli Ozón  a na letné kúpalisko a 20% na masáže vo wellness hotelov Ozón a Alexander. Na požičanie bicyklov  a kolobežiek v Bardejovských Kúpeľoch je zľava 25% a skrášľovacie zákroky v Beauty Studio majú 10% zľavu. Najvyššiu – až 50% zľavu dáva SNM Múzeum ukrajinskej kultúry  vo Svidníku na vstup do 3 expozícií SNM. Viacero reštaurácii v Bardejove poskytuje zľavy na jedlá,či na celý účet,najčastejšie vo výške 10%.

Prečo navštíviť Severovýchod Slovenska

Mesto Bardejov je jedným z najstarších a najzachovalejších slovenských miest, ktorého historické jadro a súbor budov Synagógy sú zapísané do Svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO. Návštevníkom ponúka bohatú históriu i súčasnosť, kultúrne a spoločenské zariadenia a podujatia, vrátane múzeí a výstav. Blízke Bardejovské kúpele, okrem upevňovania zdravia formou liečebných procedúr a pitných kúr, ponúkajú možnosti kultúrneho vyžitia, oddychu a prechádzok po nádherne upravených parkoch, lesných chodníkoch ako aj širokú paletu možností športovania v každom ročnom období. Láka aj blízky hrad Zborov.

Mesto Svidník a jeho okolie ponúka svojim návštevníkom množstvo zaujímavých aktivít, ktoré umocňujú zážitok z prírodných a kultúrnych krás tohto regiónu. Mesto a okolité obce sa vyznačujú sakrálnymi, murovanými a najmä drevenými stavbami, v ktorých sa naplno prejavil génius miestneho ľudového staviteľstva. Nikde na Slovensku nie je toľko pamätníkov a pamätných miest na obe svetové vojny ako v okolí Dukly a Svidníka. V areáli prírodného múzea, ako aj okolo cesty do Svidníka, je rozmiestnených 55 kusov rozličnej ťažkej bojovej techniky. Deti, ale aj dospelí si tu môžu ohmatať tanky, delá, lietadlá a vojenskú techniku, nazrieť do bunkrov a zvrchu sa pozrieť na bojiská, či vidieť miesta odpočinku tisícok mŕtvych.

Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.svidnik.sk, www.visitbardejov.sk

Projekty a ich aktivity sú realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

Špeciálna zľava 7% zo zimného last minute pobytu – cez týždeň v hoteli Alexander

by  • 

Vlajková loď BARDEJOVSKÝCH KÚPEĽOV, a.s. – Hotel Alexander**** oslavuje svoje 7. narodeniny. Pri tejto príležitosti pripravil pre svojich klientov  špeciálnu zľavu 7% zo Zimného last minute pobytu. Pre 1 osobu tak vyjde pobyt na 2 noci, pri obsadenej dvojlôžkovej izbe, len na 99,50 eur. Pobyty si možno rezervovať cez týždeň v termíne 31.1. – 18.2.2022, posledný  možný nástupný deň  v zľavnenej cene je 16.2.2022. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s., Tamara Šatanková.

,,Hotel Alexander sme opäť otvorili po mesačnej prestávke od 28.januára 2022. Hneď prvý víkend pri reštarte sme už mali hotel vypredaný a to už týždeň pred otvorením. Samých nás  prekvapil záujem verejnosti, lebo kúpele sú na celom Slovensku v súčasnosti otvorené pre klientov zdravotných poisťovní i samoplatcov v režime OTP (očkovanie, negatívny test na covid, prekonané covid ochorenie). Vysvetľujeme si to tým, že ľudia si už potrebujú oddýchnuť a dať do poriadku svoje zdravie. A keď vidia takúto ponuku, tak ju radi využijú. Navyše pri súčasnom raste cien potravín a inflácii je to výnimočne atraktívna ponuka,“ vysvetľuje T.Šatanková.

Dodáva, že kúpele pre bezpečnosť klientov testujú bezplatne antigénovým testom všetkých klientov, aj očkovaných a prekonaných na základe odporúčania regionálneho úradu verejného zdravotníctva. Alebo sa klienti môžu preukázať negatívnym výsledkom antigénového testu  nie staršieho ako 48 hodín.

V akciovej cene sú už aj procedúry ako klasická masáž, minerálny prísadový kúpeľ, pobyt v soľnej jaskyni a pitné kúry na kolonáde. ,,Príďte si vychutnať dobré jedlo –plnú penziu, kvalitné procedúry a neobmedzený wellness. Neobmedzený vstup sa týka Wellness Spa v hoteli Ozón (bazény + sauny) a druhého vlastného hotelového wellness v Alexandrovi,Pre verejnosť poskytujeme zľavnené pobyty VITAL so zľavami 15% počas celej zimy. Najväčšia zľava je do 16.februára, potom bude klesať,“ konštatuje T.Šatanková.

Akciové pobyty: Pobyt pre 2 osoby (1/2 izba) – počas týždňa v termíne 31.1.-16.2. (nástupný deň na pobyt je nedeľa, pondelok, utorok alebo streda): 199€/2 noci alebo 297€/3 noci. Pobyt pre 1 osobu (1/1 izba):Počas týždňa v termíne 31.1.-16.2. (nástupný deň na pobyt je nedeľa, pondelok, utorok alebo streda) 119€/2 noci alebo 177€/3 noci.

Alexandra zastihli roky hojnosti i covidové uzavretia

,,Náš luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander počas siedmych rokov od jeho otvorenia zastihli rôzne obdobia. Po rozbehovom období sme mávali hotel v sezóne plne obsadený a aj mimo sezónu si našiel svoju klientelu. Osvedčil sa ako kongresový hotel s veľkou kapacitou  a mimoriadne obľúbeným sa stal na svadby a ďalšie spoločenské udalosti. Je vlajkovou loďou Bardejovských kúpeľov, a.s. a poskytuje špičkové ubytovanie v kombinácii s wellness a gastronómiou. Teší sa značnému záujmu bonitnej klientely predovšetkým z Prešovského a Košického kraja,“ vymenúva T.Šatanková.

Dodáva, že rok 2021 bol veľmi nepriaznivý, keďAlexandra otvorili až 20.mája a to po sedemmesačnej prestávke. Záujem verejnosti o tento hotel (podporený aj akciovými cenami) vtedy rýchlo vyletel  a podobný reštart očakávajú i tento rok. Znovuotvorenie Alexandra je významným krokom za opätovným naplnením celých kúpeľov. Aj ostatné ubytovacie a liečebné kapacity Bardejovských Kúpeľov sa pomaly zapĺňajú. V máji alebo začiatkom júna 2022 by už mohli byť naplnené na viac ako 50% z celkovej kapacity 1100 lôžok. Takmer plnú obsadenosť potom očakávajú kúpele (po predpokladanom kontinuálnom raste) v lete.

Ak kongres či event, tak v luxuse Alexandra

Zákazníci oceňujú v tomto hoteli predovšetkým vysokú úroveň služieb, vynikajúcu kuchyňu, atraktívne možnosti trávenia voľného času v kúpeľnom prostredí i úroveň personálu. V okruhu cca 100 km nie je žiadne porovnateľné zariadenie. S výnimkou Vysokých Tatier nie je vo zvyšku Prešovského kraja iný kongresový hotel s takou kapacitou ako Alexander. ,,Ľudia i firmy masívne investujú do zdravia, prispievajú na rekondičné, liečebné i wellness pobyty. Čoraz viac sa presadzuje incentívna (zážitková) turistika. Značné medziročné nárasty návštevnosti majú na svedomí rekreačné poukážky pre zamestnancov. Na takéto požiadavky a služby je hotel Alexander po všetkých stránkach vybavený,“ vysvetľuje T.Šatanková.

Spomienka na cára Alexandra

Luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander má líderskú pozíciu v rámci týchto kúpeľov. Jeho 150 lôžok predstavuje cca 13% celkovej lôžkovej kapacity kúpeľov, v segmente izieb najvyššieho štandardu je to však až tretina kapacity. Vznikol 13 mesiacov trvajúcou komplexnou prestavbou bývalého hotela Minerál za približne 6,6 mil. EUR a otvorený bol v januári 2016. Ponúka ubytovanie v 75 luxusne zariadených izbách pre 150 osôb, z toho je 5 apartmánov a 5 bezbariérových izieb. Izby sú komfortne zariadené, vybavené LCD TV, internetom, telefónom, minibarom a trezorom. V hoteli je k dispozícii až 300 kongresových miest v 3 variabilných riešeniach.

Hotel takmer úplne využívajú  samoplatcovia. Bol nazvaný podľa ruského cára Alexandra I. – víťaza nad Napoleonom, ktorý Bardejovské kúpele osobne navštívil cestou z mierového kongresu v Ľubľane 21.mája 1821. Písmenko „A“ v logu hotela Alexander predstavuje začiatočné písmeno podpisu ruského cára.

Viac informácií na : https://www.hotelalexander.sk/, www.kupele-bj.sk,   www.visitbardejov.sk

Centrálne rezervačné oddelenie: Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549
E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

Unikátne systémy využitia fototermiky pre zníženie nákladov CZT v Prievidzi

by  • 

Najväčší slovenský výrobca slnečných kolektorov – THERMO|SOLAR Žiar, s.r.o., koncom januára 2022 odovzdal do skúšobnej prevádzky spolu 48 slnečných kolektorov TS 500 na dva unikátne systémy pre centrálne zásobovanie teplom (CZT) v Prievidzi. Oba systémy boli testované už od 17.decembra 2021 a do ostrej prevádzky budú spustené na jar 2022. Informuje o tom vedúci obchodného oddelenia THERMO|SOLARU Tomáš Jančařík.

,,Do konca apríla 2022 oba solárne systémy bežia v skúšobnej prevádzke a budeme ich pravidelnejšie monitorovať. V rámci toho bude obsluha sledovať vybrané parametre pre rýchle vyhodnotenie práce konkrétneho systému. K systémom bude dodatočne dorobený výstup údajov na dispečing investora a tieto údaje sa budú priebežne vyhodnocovať. Na základe nich sa investor bude rozhodovať, či bude v podobných systémoch  v Prievidzi pokračovať aj na ďalších bytových domoch,“ vysvetlil T.Jančařík.

Dodáva, že na slovenské pomery ide o veľký pilotný projekt.  Dodávateľ tepla si chce na ňom overiť využitie potenciálu slnečnej energie pre zníženie nákladov centralizovaného tepla. Ide vlastne o dva samostatné solárne systémy, ktorých kolektorové polia sú na spoločnej streche dvoch bytových domov.

Ako systém funguje?

,,Na systémy sme použili po 24 kusov slnečných kolektorov TS500. Oba systémy odovzdávajú teplo cez protiprúdový výmenník do OST (odovzdávacej stanice tepla) dodávateľa tepla. Nosná konštrukcia, ktorá nesie solárne kolektory, je navrhnutá s ohľadom na to, aby sa žiadnou svojou časťou nedotýkala a nezaťažovala plášť strechy. Preto je kotvená cez pomocnú roznášaciu konštrukciu do železobetónovej podlahy vo vnútri výťahových strojovní. Systémy sú unikátne tým, že investorom nie je spoločenstvo bytového domu, na ktorom sú umiestnené, ale priamo dodávateľ tepla (CZT),“ konštatuje T.Jančařík.

Ďalej upresňuje, že oba systémy budú pracovať v mierne odlišnej prevádzke. Na nich si investor overí, ktoré zo zapojení je pre daný účel výhodnejšie. Pretože v zimnom období je podstatne menej slnečného žiarenia, než po zvyšok roka, sú systémy zatiaľ spustené len v testovacej prevádzke. Počas nej  sa dolaďuje fungovanie riadiaceho systému.

Dlho pripravované unikátne solárne systémy v Prievidzi

Solárne systémy boli navrhnuté ešte koncom roku 2019, s predpokladaným termínom realizácie v prvej polovici roku 2020. Kvôli vypuknutiu pandémie koronavírusu a pandemickým opatreniam sa potrebné rokovania výrazne spomalili a k realizácií došlo až na záver roka 2021.

,,Systémy sú jedinečné svojim spôsobom zapojenia. Nemajú žiadny zásobník na teplú vodu, ale sú zapojené priamo do odovzdávacej stanice tepla. V nej solárny systém odovzdáva teplo spiatočke vykurovacej vody z centrálnej teplárne. Na rodinných domoch zapojenie predohrevu spiatočky kotla nie je ojedinelé, ale pri bytových domoch napojených na CZT je takýto spôsob využitia solárneho systému výnimočný. Okrem toho bude cez leto systém pomáhať pri ohreve vody pre obyvateľov bytového domu,“ vysvetľuje T.Jančařík.

Pilotný projekt

Dodáva, že hoci sú si oba systémy navonok podobné, líšia sa v rozličnom nastavení hodnôt a v drobných úpravách zapojení s OST. Plnú sumu hradí investor, ktorým nie je bytový dom, ale paradoxne dodávateľ tepla (Prievidzské tepelné hospodárstvo, a. s.).

,,Časť strechy na bytovom dome má investor prenajatú od spoločenstva vlastníkov bytov a bude im platiť mesačný nájom za to, že mu umožnili kolektory na strechu ich bytového domu namontovať a prevádzkovať. Ide o pilotný projekt a oba systémy bude investor podrobne monitorovať. Keď monitoring ukáže, že dosiahnuté výsledky sú uspokojivé, investor predpokladá ďalšie podobné realizácie,“ konštatuje T. Jančařík.

Veľké projekty sú vítané

Okrem CZT v Prievidzi zrealizoval THERMO|SOLAR v roku 2021 ešte ďalší veľký projekt. Bola ním dodávka 36 kusov slnečných kolektorov TS300, nainštalovanýchv Rakúsku na hlavnej chate v chatkovej dedinke Hygnav Reith im Alpbachtal. Začiatkom leta 2021 THERMO|SOLAR  Žiar, s. r. o., v spolupráci s dlhoročným partnerom QUANTUM PLUS, s.r.o., odovzdal do užívania 78 slnečných kolektorov, s plochou takmer 200 m2 v 2 solárnych systémoch v Dunajskej Strede.

,,My ako výrobcovia máme radi takéto veľké projekty. Znamenajú zaručený odbyt vo väčších množstvách za plné trhové ceny a bez dotácií, čo svedčí o narastajúcom záujme a rastúcej rentabilite využívania slnečnej energie. Dramatický rast cien energií za posledný rok ďalej vylepšuje ekonomiku vyžívania slnečných kolektorov, na výrobu tepla v porovnaní s elektrinou i zemným plynom,“ uzatvára T.Jančařík.

Komplexné služby

THERMO|SOLAR Žiar, s.r.o. je nielen najväčším slovenským výrobcom slnečných kolektorov, ale poskytuje aj ďalšie služby a produkty súvisiace s OZE. Počas viac ako 40 ročnej existencie vyrobil stovky tisíc solárnych systémov využívaných hlavne na prípravu teplej vody, ohrev vody v bazénoch, vykurovanie, výrobu priemyselného tepla a iné špeciálne účely. Spoločnosť je jediným priemyselným výrobcom plochých vákuových kolektorov, ktorých zásadnou prednosťou je veľmi dobrý pomer ceny a kvality.

THERMO|SOLAR poskytuje na slnečné kolektory 12 ročnú záruku. Na jednotlivé časti solárneho systému poskytujú záruku ich výrobcovia. Praxou overená životnosť slnečných kolektorov z produkcie žiarskej fabriky dosahuje 40 a viac rokov. Niektoré súčasti solárneho systému však potrebujú výmenu po uplynutí ich fyzickej alebo morálnej opotrebovanosti. Panely a nosné konštrukcie majú hurikánový test, čiže sú testované na odolanie rýchlosti vetra až do cca 230 km/h. 

Žiarske kolektory boli doteraz inštalované vo viac ako  74 krajinách celého sveta a to aj na takých extrémnych miestach ako je najvyššia hora Nemecka Zugspitze, či Ohňová zem v Patagónii. Pracujú napríklad v Nepále, Argentíne, Botswane, Maroku, Ománe, Juhoafrickej republike, Austrálii, ale aj v Maroku, Egypte, Jordánsku, či v americkej Kalifornii.

Ďalšie informácie sú na www.thermosolar.sk alebo na tel.: +421-45-601 6080

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

Ako vyzrieť na hlieny

by  • 

Väčšinu zimných chorôb spojených s dýchacími cestami sprevádzajú hlieny. Ide predovšetkým o zápaly horných  a dolných dýchacích ciest, dutiny ústnej, či  prínosových dutín. Zápaly môžu byť bakteriálneho, alebo vírusového pôvodu, ale pôvod hlienov môže byť aj alergický. Hlieny sú sprievodcami angín, chrípok a často sprevádzajú aj najnovšiu z veľkých epidémii Covid-19. Hlien sa v ľudskom tele vytvára na povrchu slizníc v dýchacích cestách a je prirodzenou látkou. V prípade ochorení, infekcií a alergií sa tvorba hlienu zvýši, hlien hustne a zastaví sa jeho prirodzený transport. Výsledkom je jeho sťažené vykašliavanie. Jedným z najlepších podporných prostriedkov napomáhajúcich vykašliavaniu hlienov  a tým aj uľahčeniu dýchania je svetoznáma minerálna voda Vincentka.

Liek našich babičiek – overená Vincentka

Riaditeľ Vincentky, a.s. Jan Šumšal hovorí: ,,Vincentku poznajú a úspešne používajú celé generácie. Používa sa predovšetkým na uvoľnenie dýchania. Vincentka nie je návyková, na rozdiel od mnohých adstringentných roztokov, ktoré majú odporúčané použitie cca týždeň. Pri dlhodobom užívaní alergikmi odporúčame používať Vincentku v kuse 21 dní a potom si dopriať 14 dní pauzu. Vincentka je najlepší podporný prostriedok na uvoľnenie dýchania pri akútnych a chronických ochoreniach dýchacích ciest a alergiách. Oxid uhličitý a soli v nej obsiahnuté, majú schopnosť rozpúšťať hlieny a následne umožňujú pacientovi, aby sa ich zbavil. Príznaky trvajú spravidla týždeň, dva a niekedy aj viac, čiže ide o veľmi významnú pomoc, ktorá potom umožňuje telu, aby sa sústredilo na boj s pôvodcom infekcie.“

Iné, skúsenosťami overené možnosti sú: bylinné čaje, cibuľa, masti a gély, sirupy, pastilky na cmúľanie, perorálne tabletky, kvapky a iné formy, ktoré podporujú uvoľnenie hlienov, lieky na vykašliavanie a doplnky výživy. Tie môžu mať rôznu podobu, či už ide o pastilky na cmúľanie, bežné tabletky, šumivé tablety, sirupy, roztoky, kvapky alebo granulát na rozpustenie. Pri vykašliavaní je dôležité, aby počas spánku alebo počas denného odpočinku bola hlava vyššie, ako hrudník. Treba aj pravidelne vetrať, vypustiť mlieko, ktoré podporuje tvorbu hlienov a snažiť sa vzduch vo vnútri zvlhčiť.

Ako ešte Vincentka pomáha

Vincentka pomáha nielen pri rozpúšťaní hlienov a ich vykašliavaní, ale aj pri zablokovaných nosných aj prínosových dutinách po nahromadení hlienov, ktoré sa bežne nerozpúšťajú. Pri zablokovaní dutín môže dôjsť k ich zápalu, často sprevádzanému vysokými teplotami a chronickými ochoreniami. Vedy je k dispozícii špeciálny koncentrát Vincentka NASALIS s plastovou kanvičkou na preplachovanie dutín a nosohltanu.

Na čo ešte sa Vincentka používa

Odporúča sa napríklad po operáciách nosovej priehradky, slzných ciest, nosohltana, mäkkého podnebia, po endoskopických zákrokoch, ale i u ľudí, ktorí trpia suchou atrofickou nádchou, pri pacientoch s opakovaným krvácaním z nosa s následkom tvorby chrást. Sú ľudia, ktorým počas spánku vysychá sliznica a trpia sťaženým dýchaním a chrápaním, pravidelné používanie Vincentky môže pomôcť zmierniť tieto nepríjemnosti. Ďalej sa používa na urýchlenie obnovy prirodzeného prostredia nosovej sliznice, pri  zvýšenom výskyte infekcií, u alergikov a astmatikov precitlivených na peľ a prach.

Pastilky Vincentka – max. 8 denne na bolesť hrdla, hlasiviek,chrípku

Jód, fluór, zinok, kobalt, kyselina boritá, meď, či chróm sú minerálne soli a stopové prvky, ktoré majú pozitívny účinok a vplyv na hlasivky a horné dýchacie cesty, pomáhajú pri prechladnutí a chrípke. Tieto látky sú dominantne zastúpené v zložení bylinných pastiliek Vincentka. Pastilky patria medzi výživové a potravinové doplnky a ďalšou dôležitou súčasťou zloženia je kyselina pantoténová, inak známa aj ako vitamín B5. V pastilkách Vincentka sa nachádza vo forme pantoténanu vápenatého. Má pozitívny vplyv na stav slizníc, hlavne v ústach. Tento vitamín je dôležitý pre tvorbu červených krviniek, má tiež zmysel pre pokožku, vlasy a oči a podporuje prirodzenú obranyschopnosť tela.

Podrobnosti o hlienoch

Hlieny sú hustá substancia vylučovaná sliznicami prínosných dutín alebo priedušiek. Ich úlohou je zachytávať baktérie alebo nečistoty a vyvádzať ich von z dýchacích ciest. Zároveň zvlhčujú vdychovaný vzduch. Hlieny sa v ľudskom organizme tvoria neustále, za normálnych okolností okolo 1 -1,5 l denne. Ak sú hlieny husté, sťažuje sa ich pohyb a následne zostávajú uväznené v dýchacích trubiciach, čím sa zhoršuje priechod vzduchu. Jedným z mechanizmov, ktorými sa telo snaží zbaviť týchto hlienov je kašeľ. Sprevádza ho často plný nos a výtok z nosa, alebo aj dýchavičnosť. Uľahčenie dýchania je dôležitou súčasťou liečby zápalov a infekcií.

Sfarbenie hlienov je signálom chorôb

Nie je hlien ako hlien, ich sfarbenie značí mnohokrát rôzne ochorenia. Taký na žlto, alebo na zeleno sfarbený hlien signalizuje, že telo bojuje s infekciou. Tento hlien, je známy aj ako spútum. Môže napovedať o bronchitíde a sinusitíde, čo sú už vážnejšie infekčné ochorenia. Na vine môžu byť choroby pľúc, napr. chronická obštrukčná choroba pľúc, ktorá spôsobuje ťažkosti s dýchaním. Hlieny, ktoré vznikajú v dôsledku respiračných infekcií a zápalov, sa podľa miesta vzniku, príčiny a pôvodcu odlišujú svojim sfarbením, konzistenciou a typom. Diagnóza niektorých ochorení sa dá určiť už na základe ich sfarbenia.

Príčiny a problémy s hlienom

(zdroj: https://www.zivotosprava.sk/):

,,Zápal priedušiek: Jedným z najčastejších ochorení je bronchitída, čiže zápal priedušiek. Bežne ide o vírusovú infekciu, ktorá začína čírym alebo bielym hlienom. Keď sa zmení infekcia z vírusovej na bakteriálnu, začnú sa vykašliavať žlté a zelené hlieny.

Zápal pľúc: Druhým častým ochorením, ktoré býva spojené s hlienmi, je pneumónia, čiže zápal pľúc. V tomto prípade sa objavujú žlté, zelené alebo v ťažších prípadoch až krvavé hlieny. Okrem toho treba počítať s horúčkou, kašľom a ťažkým dýchaním.

Zápal prínosových dutín: Hlieny so žltým alebo zeleným sfarbením sú typické aj pre infekciu a zápal prínosových dutín. Pôvodcom problému môžu byť vírusy či baktérie, prípadne alergický podnet. Objavujú sa aj upchatie nosa a výtok.

Alergická rinitída: Číry hlien sa môže vyskytnúť nielen v prípade infekcií, ale aj zápalov spojených s alergiami. Ide hlavne o nosovú alergiu alebo o sennú nádchu, kedy sa produkcia zvýši následkom vystavenia organizmu nejakému alergénu.“

Viac informácií je na www.vincentka.cz

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

Kružlová má netypickú rozhľadňu v tvare náboja

by  • 

V závere novembra 2021 dokončili v Kružlovej, v Údolí smrti, unikátnu rozhľadňu z kovu a dreva vysokú 13,65 metra, ktorá má 4 poschodia a tvarom pripomína náboj do československej pušky VZ. 24. Náklady na výstavbu rozhľadne boli 24 000 eur. Z toho

9000 eurami prispel Prešovský samosprávny kraj. Veža poskytuje nádherné výhľady do okolia, vidno z nej takmer celé Údolie smrti, okolité obce, časť Svidníka a v prípade priaznivého počasia aj Vysoké Tatry. Vstup je celoročne zadarmo. Informoval o tom PhDr. Adrián Gužo, starosta obce Kružlová.

,,Rozhľadňa má nezvyčajný tvar vojenského náboja, aby symbolizovala spomienku na najtvrdšie boje počas vojny, ktoré sa odohrávali na území Duklianskeho priesmyku. Túto unikátnu rozhľadňu sa pokúsime zapísať aj do Knihy slovenských rekordov, lebo nič podobné na Slovensku nie je. Rozhľadňa by mala prilákať ďalších turistov,“ konštatoval A.Gužo.

Aktívna obec Kružlová sa zviditeľňuje

Obec Kružlová už dva slovenské rekordy má – za najväčší vertikálny nápis ÚDOLIE SMRTI a najväčšie srdce na zber PET vrchnákov. Slovenský rekord za najväčší vertikálny nápis ÚDOLIE SMRTI bol zaregistrovaný 11.apríla 2019. Nápis s rozmermi 998×290 cm je fotogenickou dominantou a turistickým lákadlom a pripomína svetoznámy nápis HOLLYWOOD. V roku 2021 vydala obec Kružlová aj prvú suvenírovú 0 eurovú zberateľskú bankovku Dukla – Údolie smrti.

Obec Kružlová je vzdialená len 8 km od Svidníka  a 43 km od Bardejova a má 709 obyvateľov. Známa je predovšetkým Údolím smrti, kde sa počas 2.svetovej vojny odohrávali ťažké boje pri oslobodzovaní Slovenska. Dodnes tu boje pripomínajú tanky rozmiestnené v teréne. V posledných rokoch sa obec Kružlová zviditeľnila na mape turizmu niekoľkými počinmi, ktoré vytvorili potenciál  znásobenia turistického ruchu v jej katastri z cca 20 000 návštevníkov ročne na  niekoľko násobok.

Údolie smrti sa postupne modernizuje, obec obnovila nátery tankov aj pomocou finančného príspevku MO SR a snaží sa turistom stále ponúknuť niečo nové. Zrealizovala sa obnova betónových ihlanov – tanková zátarasa, vyasfaltovalo sa parkovisko, osadila sa toaleta-latrína, postavila nová veža na mieste starej, je možnosť prespania v nocovni a v sezóne funguje pojazdná predajňa suvenírov, občerstvenia a iných vecí súvisiacich s Údolím smrti.

Údolie smrti

Údolie smrti sa rozprestiera medzi obcami Kružlová, Kapišová, a Nižná Písaná, kde  je v teréne rozmiestnená tanková technika znázorňujúca tankovú rotu v útoku. V katastri obce Kružlová ju symbolizuje 8 tankov T-34/85, ktoré sú zoradené v palebnej línií. Návštevníkom pripomínajú tankové boje, ktoré sa v tomto priestore odohrali od 25. do 27. októbra 1944. Návštevnícky najzaujímavejší je inscenovaný taran sovietskeho tanku T-34/85 vklineného do nemeckého tanku PZKpfw.IVAusf.J na rázcestí do Údolia smrti.Toto údolie, kde sa odohrali najťažšie boje s masívnym nasadením tankov, patrí do múzea na Dukle.

Dukla láka svojou vojenskou históriou

V regióne okolo Svidníka je množstvo vojnových pamiatok. Jedna z najväčších dominánt – Vyhliadková veža na Dukle (kataster obce Vyšný Komárnik) je síce pre verejnosť v súčasnosti uzatvorená, ale ostatné atrakcie, vrátane  stálej expozície  „Vojenské dejiny Slovenska 1914 – 1945“ vo Vojenskom múzeu v Svidníku, sú prístupné. Severovýchod Slovenska tak ponúka zaujímavú paletu kultúrnych podujatí, niektoré z nich s tradíciou už od stredoveku.

Pre priaznivcov vojnovej histórie sa začína hlavná sezóna 1. mája, keď Vojenské historické múzeum, Múzejné oddelenie Svidník, sprístupňuje po zime rôzne atrakcie umiestnené v teréne. Návštevníci môžu obdivovať bojisko, dotýkať sa tankov a inej ťažkej bojovej techniky z 2. svetovej vojny rozmiestnenej v areáli prírodného múzea a okolo cesty do Svidníka. Priestor Duklianskeho priesmyku a okolia bol na jeseň a v zime v roku 1944 dejiskom krvavých bojov medzi jednotkami Červenej armády, jednotkami 1. československého armádneho zboru v ZSSR a jednotkami nemeckého Wehrmachtu.

Pamätník Československej armády na Dukle je národná kultúrna pamiatka

Tento prírodný areál patrí k najnavštevovanejším miestam regiónu. Počas bojov tu padlo vyše 60 tisíc sovietskych a československých vojakov. Pamätník vysoký 28 m postavili v roku 1949. Je zakomponovaný do vojenského cintorína, ktorý pretína kolonáda s bronzovými tabuľami. Tabule nesú mená 1 265 padlých príslušníkov 1. čsl. armádneho zboru.

Kapitolu vojnových dejín dokumentuje aj celoročne otvorené Vojenské múzeum priamo vo Svidníku. Sídli v budove, ktorá tvarom pripomína protitankovú mínu. V parku neďaleko múzea sa nachádza externá expozícia ťažkej vojenskej techniky. V susedstve expozície stojí od roku 1954 Pamätník sovietskej armády, kde je pochovaných vyše 9 000 vojakov padlých na jeseň 1944.

Priamo v meste sa nachádza aj Slovenské národné múzeum – Múzeum ukrajinskej kultúry. Jeho súčasťou je skanzen ľudovej architektúry so vzácnym dreveným chrámom a Galéria Dezidera Millyho, ktorej dominantou je súbor ikon, patriacich medzi najstaršie zbierkové predmety múzea. V kategórii národných kultúrnych pamiatok je v okolí Svidníka jedenásť drevených chrámov východného obradu.

V lete sa tu konajú atraktívne Slávnosti kultúry Rusínov-Ukrajincov Slovenska a Rusínsky festival. Dominantou centra Svidníka je socha armádneho generála Ludvíka Svobodu, jediná v strednej Európe. Okolie poskytuje možnosti spoznávania ľudových zvykov a obyčajov, pešiu turistiku po značkových chodníkoch, stanovanie, cykloturistiku, autoturistiku. Vo Svidníku je k dispozícii vodný svet Aquaruthenia Svidník s krytými bazénmi a wellness s celoročnou prevádzkou.

Viac je na: www.kruzlova.sk, www.udoliesmrti.sk, www.masdukla.sk, www.svidnik.sk, www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk, www.visitbardejov.sk

Finance, Ostatní, Rady, tipy, Zajímavosti

Aj vám sa určite zíde oddych v kúpeľoch

by  • 

BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s. po mesačnej prestávke od 28.januára 2022 opäť otvárajú svoju vlajkovú loď – Hotel Alexander****. Prvý víkend za akciovú cenu 107 eur za osobu a noc. Pre verejnosť sú k dispozícii pobyty VITAL so zľavami 15% počas celej zimy. Cez víkendy tak vyjde pobyt pre 2 osoby na 2 noci, s procedúrami a plnou penziou na 237 eur, počas týždňa na 213 eur. Informuje o tom ekonomicko-obchodná riaditeľka Bardejovských Kúpeľov, a.s., Tamara Šatanková.

,,Príďte si vychutnať dobré jedlo, kvalitné procedúry a neobmedzený wellness. Neobmedzený vstup sa týka Wellness Spa v hoteli Ozón (bazény + sauny) a druhého vlastného hotelového wellness v Alexandrovi. V cene sú aj procedúry ako klasická masáž, minerálny prísadový kúpeľ, pobyt v soľnej jaskyni a pitné kúry na kolonáde. Kúpele sú v súčasnosti otvorené pre klientov zdravotných poisťovní i samoplatcov v režime OTP (očkovanie, negatívny test na covid, prekonané covid ochorenie). Pre bezpečnosť klientov testujeme bezplatne antigénovým testom všetkých klientov, aj očkovaných a prekonaných na základe odporúčania regionálneho úradu verejného zdravotníctva alebo sa môžu preukázať negatívnym výsledkom antigénového testu  nie staršieho ako 48 hodín,“ vysvetlila T.Šatanková.

Sľubná budúcnosť

Dodala, že pri reštarte vyzerá naplnenosť Alexandra sľubne a dúfajú, že ďalšie uzavretie už nepríde. Preto je ideálne prísť na pobyty ešte teraz, kým sú ceny veľmi prijateľné. Termín od 28.1 – 30.1.2022 je kompletne vypredaný. Preto pripravili aj ďalšiu akciu limitovanú na 2 týždne. Od 31.1 do 16.2.2022 je akciová cena 49,75 eur na osobu a noc, počas nástupných dní nedeľa až streda.

,,Počet rezervácií chvalabohu rastie a my sa tomu veľmi tešíme. Ide to pomalšie ako pred pandémiou, ale sme vďační za každého klienta, ktorý prejaví záujem. Počty poistencov v kúpeľoch sú o niečo vyššie ako vlani, ale nie je to spôsobené vyšším počtom návrhov, ale tým, že klienti sú zaočkovaní a teda je u nich menší strach z Covidu 19 a sú ochotní na pobyt nastúpiť.Vlani možnosť očkovania nebola a záujem o kúpele bol minimálny. V prvom štvrťroku 2021 sme nemohli mať na pobyte krátkodobé pobyty samoplatcov bez lekára, teraz sú pravidlá iné a uvoľnilo sa viacero opatrení, ktoré nám dovoľujú mať aj takýchto klientov,“ vysvetlila T.Šatanková.

Po prestávke čakajú rozbeh

Ubytovacie a liečebné kapacity Bardejovských Kúpeľov sa pomaly zapĺňajú. Pokiaľ neprídu ďalšie obmedzenia, v máji alebo začiatkom júna 2022 by už mohli byť naplnené na viac ako 50% z celkovej kapacity 1100 lôžok. Takýto scenár by kopíroval vlaňajší rok, keď začiatkom mája 2021 boli kúpele obsadené na 35%, kým počas prvého štvrťroka to bolo iba na 17%. Takmer plnú obsadenosť potom očakávajú kúpele po predpokladanom kontinuálnom raste v lete. Malo by k tomu prispieť ďalšie uvoľnenie protipandemických opatrení, predovšetkým pri reštauračných a wellness službách a dovolenkové obdobie. Situáciu ešte môže skomplikovať nástup mutácie Covidu-19 Omikron.

,,Významným krokom za opätovným naplnením kúpeľov je aj znovuotvorenie nášho najluxusnejšieho ubytovacieho zariadenia, štvorhviezdičkového kongresového hotela ALEXANDER****. Vlani sme ho otvorili až 20.mája a to po sedemmesačnej prestávke. Záujem verejnosti o tento hotel podporený aj akciovými cenami vtedy rýchlo vyletel  a podobný reštart očakávame i tento rok,“ uzavrela T.Šatanková.

Bohaté možnosti strávenia voľného času

Bardejovské Kúpele sú obľúbeným miestom oddychu, liečby i kultúrneho života. Priťahujú predovšetkým návštevníkov z Prešovského a Košického kraja. V Bardejovských Kúpeľoch je veľa možností, ako využiť voľný čas. V bežnej sezóne ponúkajú pre milovníkov športu 6 tenisových kurtov, squashové ihrisko, bowling bar, petang, minigolf, požičovňu bicyklov. Poteší aj soľná jaskyňa v ubytovacom zariadení Alžbeta, kde bývala aj cisárovná Sisi. V regióne je viacero rozhľadní, ktoré umožňujú atraktívne výhľady po krajine. V okolí Bardejova je zachovaných 7 gréckokatolíckych a 1 rímskokatolícky drevený kostol: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj.

Cár Alexander

Vlajková loď Bardejovských kúpeľov, a.s. – luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander, počas štyroch rokov od svojho otvorenia potvrdil líderskú pozíciu v rámci týchto kúpeľov. Jeho 150 lôžok predstavuje cca 13% celkovej lôžkovej kapacity kúpeľov, v segmente izieb najvyššieho štandardu je to však až tretina kapacity. Hotel Alexander vznikol 13 mesiacov trvajúcou komplexnou prestavbou bývalého hotela Minerál za približne 6,6 mil. EUR a otvorený bol v januári 2016. Ponúka ubytovanie v 75 luxusne zariadených izbách pre 150 osôb, z toho je 5 apartmánov a 5 bezbariérových izieb. Izby sú komfortne zariadené, vybavené LCD TV, internetom, telefónom, minibarom a trezorom. V hoteli je k dispozícii až 300 kongresových miest v 3 variabilných riešeniach.

Hotel takmer úplne využívajú  samoplatcovia. Kongresový hotel Alexander**** bol nazvaný podľa ruského cára Alexandra I. – víťaza nad Napoleonom, ktorý Bardejovské kúpele osobne navštívil cestou z mierového kongresu v Ľubľane 21.mája 1821. Písmenko „A“ v logu hotela Alexander predstavuje začiatočné písmeno podpisu ruského cára.

Ako teraz fungujú kúpele

BARDEJOVSKÉ KÚPELE, a.s., ako zdravotnícke zariadenie v súčasnosti poskytujú svoje služby klientom zdravotných poisťovní aj samoplatcom za prísnych podmienok dodržiavania opatrení schválených ÚVZ (Úradom verejného zdravotníctva) SR.

Pri kúpe pobytu priamo cez obchodné oddelenie Bardejovských kúpeľov, alebo cez hotel Alexander /telefonicky, mailom, online formulár/, dostane každý klient bezplatne zľavovú vernostnú kartu Regioncard Šariš – Bardejov, kde si počas pobytu môže uplatniť ďalšie zľavy a pri každom ďalšom pobyte zľavu 5% z pobytu. Platí to len pre pobyty v hoteli Alexander.

Viac informácií na : https://www.hotelalexander.sk/, www.kupele-bj.sk,   www.visitbardejov.sk

Centrálne rezervačné oddelenie:
Tel.: 054/477 4346, 477 2717 Fax: 054/472 3549
E-mail: rezervacie@kupele-bj.sk, pk@kupele-bj.sk